## ✅ 夏休みの終盤、生活リズムが乱れがち…
今日は8/22。夏休みももうラストスパートですね🌻
小学生の息子も、朝は遅く起きたり夜更かししたりで、リズムがすっかり崩れてしまいました💦
「新学期からちゃんと起きられるかな？」
「身長の伸びに影響ないかな？」
そんな不安を抱えているママも多いはずです。
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## ✅ 身長が伸びるには“生活＋栄養”
身長を伸ばすために欠かせないのは、
- 睡眠
- 運動
- 栄養
の3つのバランス⚖️
夏休みの乱れた生活で睡眠不足や食生活の偏りが続くと、せっかくの成長期がもったいないんです。
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## ✅ ノビトールMAXで毎日リセット
うちで取り入れているのが【ノビトールMAX】🥤
リキッドタイプだから冷蔵庫から出してすぐ飲めて、毎朝のリズム作りにピッタリ。
アルギニン・カルシウム・ビタミン類など、身長を伸ばすために必要な栄養素がしっかり入っているから安心✨
「飲みやすい」「続けやすい」＝成長期に一番大事な“毎日続けること”が自然にできています。
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## ✅ 新学期に向けて今できること
夏休みの疲れを引きずらないためにも、
お盆明けからのこの時期に生活リズムを立て直すのが一番のチャンス🌱
身長の伸びをサポートするためにも、睡眠・食事・栄養習慣を一緒に整えていきましょう。
