## ✅ 夏休みの終盤、宿題が大詰め
今日は8/28。
息子は宿題ラストスパートで机に向かいながら、夜更かし気味💦
この生活リズムのまま新学期に入ったら身長にも影響しないか心配です。
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## ✅ 成長期は「睡眠・運動・栄養」のバランス
夏休みはどうしても夜型になりやすく、食生活も乱れがち。
でも、成長ホルモンは夜の深い眠りで分泌されるので、睡眠の質はとても大切です。
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## ✅ ノビトールMAXで毎日の栄養を補給
うちでは【ノビトールMAX】を習慣にしています🥤
リキッドタイプだから、朝でも夜でもサッと飲めて便利。
アルギニンやカルシウム、ビタミン類がしっかり入っているので、身長の伸びに必要な栄養を手軽にカバーできます。
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## ✅ 夏休み終盤こそ見直すタイミング
宿題に追われながらも、生活と栄養を整えることが新学期のいいスタートにつながります🌱
